o bol

Od niedawna... zaczęły mi sie pokazywać zyły na łydkach... to mnie troche nie pokoi, gdyż kiedyś odczułem ból w trakcje chodzenia... ból zlokalizowałem w obrębie.... właśnie w jednej z wyrazistych zył... Zastanawiam się czy to może miec jakies konsekwencje zdrowotne- wiem ,ze pytanie dosyć banalne ,ale chce poznac Waszą opinie na ten temat. [...]

1 Przed rozpoczęciem treningu zrób rozgrzewkę 2 Dobierz prawidłowe obciążenie do ćwiczeń. Stosuj taki ciężar, który pozwoli ci zrobić w prawidłowy sposób określoną sobie za cel liczbę ruchów. 3 Unikaj niebezpiecznych ćwiczeń takich jak, wyciskanie zza karku, podciąganie sztangi wzdłuż tułowia, rozpiętki, podciąganie sztangi w opadzie, [...]

Ludzie zakochani, żyjący w udanych związkach, czerpiący radość z seksu są zdrowsi i żyją dłużej. Dlatego też lekarze najchętniej zapisywaliby nam na receptę... miłość. Uczucie odprężenia i błogostanu, jakie ogarnia nas po zbliżeniu, to balsam dla duszy. Jednak seks to także lekarstwo dla ciała. Osoby zakochane mają lepsze samopoczucie, są [...]

*ok, dałem mniej wegli - i wychodzi mi 90g tłuszczy. Zastanawiam sie z czego najlepiej je dostarczyc..rybki - owszem, ale jakos nie jem ich zbyt czesto...oliwa z oliwek? jesli tak - to jaka i ile? (mam juz w tej dietce którą ulozyłem ok. 30 g. + omega 3 - wiec ile dac tej olivy, lub innego zródła tłuszczy?) *swoja drogą - 2 lub 3 g. omegi nie [...]

chcialem zapytac bo nie wiem co to moze byc jakis 3 raz w ciagu 6 miesiecy mi sie cos takiego przytrafilo i za kazdym razem w nocy bol taki ze sie obudzilem. chodzi o skurcze chyba przy odbycie - no po prostu dupa boli. czy to poczatek jakichs hemoroidow sie zaczyna czy cus. zaznaczam ze nic sobie w tylek nigdy nie wkladalem :)

[...] cwiczen z dobrze dobranym ciezarem. Czyli tak jak zalecane to jestw treningu na mase CHODZI O TO , ZE POPROSTU NIE MAIELM JAKICHKOLWIEK ZAKWASOW W TYM TYGODNIU w przeciwienstwie do poprzedniego (miałem niezle zakwasy , czułem bol na drugi dzien w miesniach i wogole sie swietnie czulem) POZDRO Zmieniony przez - Zakar w dniu 2005-06-09 23:37:03

Czesc mam problem bo od jakiegoś czasu jestem na cyklu z kreatyny i zaczęła mnie boleć wątroba.Czy to moze być własnie od tej kreatyny??

chyba całkiem w zupełnosci nie wystarczy bo ćwicze ponad 2,5 roku i mam bardzo małe ramiona :( :/ a zawsze ćwiczyłem 3 cwiczenia po 3-4 serie staraem sie o bdb technike ale nie dochodziłem do momentu kiedy sztanga wypada z rąk ... a czytałem ostatnio spro o tym jak Arnold radzi trenowac ramiona to mówi zeby robic duzo serii, zeby przełamywac ból, [...]

Powiedzcie mi czy dobry "plan" ćwiczeń sobie ułożyłem (korzystałem z info o ćwiczeniach z portalu kulturysta.com) Na bicepsy robię tak: (podaję numery ćw ze strony http://www.kulturysta.com/infopage.php?id=45 ) 6x25 BI05H 6x25 BI02H 6x20 (po 20 na rękę w sumie 40) BI03H 6x15 BI04H do tego potem robie 3x max ile dam rady pompek [...]

idz do chirurga i poproś o recepte na "diklofan" zaje... lek 2-tygodnie i ból przejdzie też to miałem

Po treningu plecow zawsze mnie bola w okolicach miesnia czworobocznego! Czy nie jest to jakas powazna kontuzja ? Dodatkowo przy czesci ledzwiowej pojawily mi sie jakies bruzdy i wielki siniak, ktory nie boli! Co to moze byc ?

Jest to ciagly bol o umiarkowanie zmiennym nasileniu. Nie portafie powiedziec czy to zoladek, jedynie tyle ze jest to zlokalizowane w tej okolicy. Trwa to juz od niedzieli, czyli prawie 4 dni. Bruch jest nieco wydety, odczuwalne sa takze lekkie mdlosci, oraz nieznaczne ograniczenie apetytu. Zgaga, wymioty, biegunka, goraczka, zmiany w stolcu [...]

Miałem podobny problem lecz ja ćwićzyłem dość karkołomny sport bo Muay thai... przy rożciąganiu oraz po ostrym treningu bolaly mnie stawy kolanowy... Nie zwazałem na to smarowałem Maśćmi typu "fastum" "bengaj" rozciągałem sie i przyjmowałem witaminy(zwykly komplex witamin np. Witaral albo jakies inne..) ból minoł... gdy stawy [...]

ból "jak sobie pobiegasz" nie musi być związany z chorobą stawów chrupanie i strzelanie tym bardziej słabość torebki stawowej i okalających ją ściegien etc nie równa się uszkodzeniom tkanki chrzęstnej ... zbadaj się najpierw później myśl o środkach

ja powiem tak - znam ten bol - nie zawsze mozna byc na treningu w okreslony dzien sadze ze przesuniecia o 1 dzien w te czy we wte nie robia roznicy chociaz nalezy uwazac bo np nie robilbym nog dzien po treningu plecow maly "wyciąg" z atlasu cwiczen: -nie powinno się trenować mięsni grzbietu w przeddzień treningu mięsni ud( grzbiet ma [...]

cwiczylem wczoraj wieczorem plecy i dzisiaj odczuwam bol w okolicach nerek. Czy to są nerki? czy moze, czy są tam jakies miesnie pokrywające te okolice i to mogą byc one? bo troche mnie to niepokoi i jeżeli to są nerki, to nie wiem co mam zrobic albo zdecydowanie zmniejszyc ilosc cwiczen (zaczynam cwiczyc robilem 4 cwiczenia na plecy), albo nie [...]

Kilbian bokser o którym mowisz to Oliver McColl-popłakał się w walce z Lennoxem a pózniej na dosyć długo wylądował u czubków(to nie są dzieci którzy płaczą jak poleci krew).Dodam że wczesniej to on dał 1 z 2 ko jakie Lennox wyłapał.Co do specyfiku o którym wspominasz o walce z Tysonem a Marian słusznie zauważył że to przed Lewisem to była to [...]

[...] staw i jezeli masz naderwane to prawdopodobnie powycinaja ci te postrzepione, naderwane kawalki wiezadla, ktore poprostu uciaskaja na otaczjace kolano tkanki itd. powodujac bol i ograniczenie ruchowe w stawie !! po takim zabiegu po 2 tyg. bedziesz juz mogl chodzic, opuchlizna ci zejdzie i bedziesz mogl w penli funkcjonowac bez bulu i przy pelnym [...]

a przynajmniej dla mnie tragedia - jakies 2 tyg. temu przesadzilem z dystansem, po powrocie silnie bolalo mnie sciegno achillesa, po dwoch dniach odpoczynku przeszlo i biegalem dalej, ale co dluzszy dystans bol powraca - podejrzewam ze nie dalem mu sie zregenerowac :( ILE TRWA REGENERACJA NADERWANEGO ŚCIĘGNA ? ILE TRWA REGENERACJA NACIĄGNIETEGO [...]

Witam! Jakieś pół roku temu coś zaczęło mi stukać w klatce piersiowej, a dokładnie w okolicach prawego płuca. Połączone było to z lekkim bólem emanującym zarówno na przód klatki piersiowej jak i na plecy. Poszedłem do lekarza myśląc, że to może zapalenie płuc. Było to w listopadzie, akurat miałem katar. Lekarz stwierdził, że są szmery w prawym [...]